TurboSteps by Fausto Murillo

ENTRENAMIENTO
PARA PRINCIPIANTES

Haz click encima del enlace que dice “Hacer la Rutina”, el cual te llevará a la rutina propuesta para ese día. Si aún sientes que te queda power y deseas hacer otra rutina, siéntete en libertad de elegir cualquiera de mi canal.

Recuerda, los resultados dependen de tu disciplina, esfuerzo, y dedicación. Cuando uno quiere algo lucha por ello hasta conseguirlo. No te rindas. Tú puedes!! 💪🏿

Al finalizar este entrenamiento seguramente te sentirás llen@ de energía y preparad@ para seguir luchando, nuestro cuerpo nos habla baby, tú decides si realizas otro mes de entrenamiento para principiantes o si ya te sientes capaz de avanzar al siguiente nivel, vamos al entrenamiento intermedio!! Okidoki??

DÍA 1

Principiantes

HACER LA RUTINA

DÍA 2

Principiantes

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DÍA 3

Principiantes

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DÍA 4

Nadar, ir a piscina, o caminar a paso ligero 45 Min.

DÍA 5

Principiantes

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DÍA 6

Principiantes

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DÍA 7

Principiantes

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DÍA 8

Principiantes

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DÍA 9

Principiantes

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DÍA 10

Principiantes

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DÍA 11

Principiantes

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DÍA 12

Principiantes

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DÍA 13

Principiantes

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DÍA 14

Salir a pasear el perro, o correr a paso suave por 40 min.

DÍA 15

Principiantes

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DÍA 16

Principiantes

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DÍA 17

Salir a pasear el perro, o correr a paso suave por 40 min.

DÍA 18

Principiantes

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DÍA 19

Principiantes

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DÍA 20

Principiantes

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DÍA 21

Principiantes

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DÍA 22

Principiantes

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DÍA 23

Principiantes

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DÍA 24

Principiantes

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DÍA 25

Principiantes

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DÍA 26

Principiantes

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DÍA 27

Salir a pasear el perro, o correr a paso suave por 40 min.

DÍA 28

Principiantes 

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