TurboSteps by Fausto Murillo

Lucir un rostro guapo: exfoliación con ingredientes caseros

Tener un abdomen plano es un gran reto, en ocasiones intentamos, sin resultados, conseguir nuestros chocolaticos soñados y nos frustramos al ver que la grasita abdominal pareciera haber llegado para quedarse. Pero no hay porque desesperarse babys, hoy voy a contarles el secreto mejor guardado: conseguir unos abdominales guapos y bonitos de los que podrán sentir mucho orgullo.

La piel es nuestro órgano más grande, a través de ella podemos sentir calor, dolor, presión y otras sensaciones. Puede ser considerada como el “vestido” de nuestro cuerpo; nos sirve para determinar la edad, el estado de salud, e incluso como se encuentra nuestro estado de ánimo: ¿o no has notado que nuestra piel enrojece cuando sentimos vergüenza y palidece cuando sentimos miedo?

Para lucir guapos chicas y chicos, sin importar nuestra edad, debemos cuidar nuestra piel en todo momento. Primero, hablemos un poco más acerca de ella:

Los tipos de piel

Es muy fácil identificar el tipo de piel de acuerdo a sus características. 

  • La piel seca se caracteriza por su mala hidratación, esto se debe principalmente a que no tiene la capacidad para retener el agua. Se puede identificar por las siguientes características: Poros finos y apenas visibles; Falta de elasticidad; Aspecto mate y opaco; Tiende a descamarse y presentar arrugas finas:  Es una piel delgada y sensible; poco tolerante al sol, el frío y al viento.
  • La piel grasa suele ser de aspecto brillante y oleoso. Se puede identificar por las siguientes características: Los poros suelen estar dilatados (Abiertos) y se perciben a simple vista; Produce demasiado sebo; Se observan espinillas, puntos negros y mucho brillo; Es una piel gruesa; Es más resistente al frío, sol, viento, etc. 
  • La piel mixta es una combinación de partes grasas con zonas deshidratadas. Regularmente la zona grasa se concentra en la zona T (frente, nariz y mentón) y la zona deshidratada o seca es común ubicarla en mejillas, contorno de los ojos y cuello. Se puede identificar por las siguientes características: La zona grasa es brillante; sufre de espinillas, puntos negros y poro muy dilatado; Las erupciones de acné son comunes; Por lo regular las mejillas sufren de resequedad y tirantez; El contorno de los ojos generalmente presenta resequedad.

4 funciones importantes de la piel

  1. Es resistente al agua, y no solo por fuera…
    La piel sirve como una barrera evitando que el agua se evapore. El cuerpo es muy sabio, de esta forma previene no perder los nutrientes y minerales que necesita para el buen funcionamiento de nuestro organismo. 
  2. La Sudoración
    El cuerpo necesita deshacerse de alguna forma de los residuos producidos, una de las formas es a través de la piel, el ácido úrico, etc.
  3. Nos inmuniza
    Algunas células de nuestra piel trabajan en conjunto con nuestro sistema inmunitario, para evitar que bacterias, virus y otros cuerpos extraños entren a nuestro organismo y nos afecte.
  4. Regula nuestra temperatura
    Cuando tenemos calor, la piel libera sudor y así la temperatura baja. Cuando tenemos frío los vasos sanguíneos de la piel se llenan de sangre haciendo que la temperatura se incremente. 

Ya habiendo identificado nuestro tipo de piel y tomando en cuenta sus principales funciones, es importante que le demos más atención guerrer@s, cuidarla es esencial, empezando por la piel de nuestro rostro.

Los tres pilares básicos del cuidado de la piel facial son la limpieza, un tratamiento adecuado y la protección, sin importar la edad que tengamos. El rostro es con toda seguridad la parte del cuerpo más susceptible de cambiar o sufrir debido a las inclemencias del tiempo o el paso de los años.

El cuidado de la piel del rostro se basa, principalmente y al igual que en cualquier otro tipo de piel, en la higiene. La cara deberá limpiarse al menos dos veces al día con agua y algún producto adecuado como un jabón neutro. 

Aquí te enseño cómo

Entrando en materia, en mi sección de la Turbo Belleza compartiré con todos ustedes uno de mis secretos que les ayudará a obtener un rostro que esté siempre deslumbrante y guapo! Se trata de un exfoliante que puedes realizar con ingredientes que seguramente tienes en casa, que son:

  • Miel
  • Avena
  • Azúcar
  • Limón

Éste exfoliante te ayudará a eliminar todas esas impurezas y piel muerta que se va acumulando en nuestro preciado rostro baby! vamos a ponernos guapos juntos, realiza este tratamiento y vuelve a comentarme qué tan guap@ te sientes en la escala del 1 al 10+

Un comentario

  1. Hola fausto estoy muy agradecida contigo he logrado bajar 7 kilos ,,eres un súper hombre ..nunca cambies esa alegría y tus comentarios y palabras de aliento me da la fuerza de seguir

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