Reto de cardio 30 días – Día 12
¡Cambia tu dieta, Combate la grasa en tu vientre bajo con una alimentación balanceada, Evita harinas, dulces, Comida chatarra ( Pizzas, Hamburguesas) bebidas gaseosas, Toma batidos verdes y desintoxicantes, toma agua y evita jugos y bebidas azucaradas, Aliméntate 6 veces al día en porciones pequeñas, No hagas dietas de hambre, Realiza ejercicios de cardio mínimo 5 veces a la semana y sonriendo podrás ver el lavadero que esta bajo tu barriguita hinchada. jajaja Sonríe, baby!!