Reto de cardio 30 días – Día 22
Debo confesarles que esta es la manera con la que yo llegue a tener el cuerpo tonificado y armónico que tengo hoy en día. 🙂 …. Bueno combinado con otros detallitos, Claro esta!! Lo primero es comida sana, Tomar batidos de verduras y frutas con fibra y todo. Me permito aclararles que en mi cuerpo hay cero alcohol, también hay muchas horas de ejercicios aeróbicos, fuerza y resistencia como este que les comparto y sobre todo disciplina y un montón
Después no digan que yo no comparto mis secretos jajaja Sonríe, baby!!